Beweegkaart voor 55+ in Alblasserdam

Op donderdag 13 maart is de eerste 'Beweegkaart voor 55+' uitgereikt aan wethouder De Gier. Deze kaart is een initiatief van het ABC-team en Stichting Welzijn Alblasserdam en geeft een overzicht van alle beweegactiviteiten voor 55-plussers in Alblasserdam. De activiteiten zijn verwerkt in een plattegrond van Alblasserdam. Zo ziet u in één oogopslag waar welke activiteiten zijn.

Fit blijven

Bewegen is belangrijk voor iedereen, maar juist voor 55-plussers. Het helpt om spieren en gewrichten soepel te houden, vermindert de kans op chronische aandoeningen en verbetert het evenwicht, waardoor de kans op vallen kleiner wordt. Daarnaast heeft bewegen een positief effect op je mentale welzijn en bevordert het sociale contacten.

Breed aanbod aan activiteiten

In Alblasserdam is er een breed aanbod aan beweeg- en sportactiviteiten voor 55-plussers. Op dit moment worden er 27 verschillende activiteiten aangeboden, van wandelen tot yoga en van zwemmen tot korfbal en voetbal voor ‘Oldstars’. Het volledige aanbod is nu makkelijk te vinden op de website van het Brughuis.

Kaart gratis af te halen

Vanaf woensdag 19 maart zijn er ook fysieke exemplaren van de beweegkaart beschikbaar. U kunt deze ophalen op verschillende plekken in het dorp, waaronder het Brughuis en in de Rederij.